Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 72,60g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Grow Food Шоколадное Печенье, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Хлеб Черный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Магнит Сыр Голландский 45%, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Outros: Финик, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|