Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 112,09g | Prot: 102,76g | Carbs : 268,15g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Мясом. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуссвилл Пирожное Постное Наполеон, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Outros: Радеж Слойка Сахарная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|