Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 66,86g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Сливы, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Almoço: Рафинад, Вкусвилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь . Jantar: 🥗 Салат из свежих овощей с маслом, 🍝 Болоньез из индейки, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Ламбер Сыр Твердый, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|