Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 31,26g | Prot: 92,31g | Carbs : 47,70g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Любава Кефир 1%, Добрович Творог. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Магнит Чеснок, Помидоры, Яйцо Куриное. Jantar: Милково Сметана 15% ГОСТ, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Outros: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Можгасыр Кефир 1,5%, Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Добрович Творог. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|