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Yeah, basically I ate way too much of the bad stuff and didn't work out. Whoops!
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1280 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 93,33g | Carbs : 148,96g.
Pequeno Almoço: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Frozen Strawberries, Beachbody Shakeology - Greenberry, Kroger Ruby Red Grapefruit Juice. Almoço: Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Stone Ground Bread. Snacks/Outros: Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese. mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HokieDoke
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