Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 61,50g | Prot: 90,76g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Язык Говяжий Отварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Almoço: Красный Лук, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Outros: Пепси Пепси Лайт, Valio Молоко 3,2%, Буше Круассан, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|