Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 58,41g | Carbs : 53,91g.
Pequeno Almoço: Капучино, METRO Сыр Сулугуни , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичный Белок. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), METRO Сыр Сулугуни , Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaMOS89
|