|
🥚
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Líp: 23,53g | Prot: 25,60g | Carbs : 93,04g.
Pequeno Almoço: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ピーマン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, イオン 食パン5枚切り. Almoço: 生卵, ファミリーマート ひと口もち食感チーズ, イオン 食パン5枚切り, 味の素 ピュアセレクト コクうま, バナナ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Outros: ファミリーマート ひと口もち食感チーズ, グリコ ビスコ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|