Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 89,63g | Prot: 86,30g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Топленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовый Сахар, Селедка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Nutiva Кокосовый Сахар, Селедка, Каждый День Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Jantar: Яблоко, Квашеная Капуста, Grow Food Запечённое Филе Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|