Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 114,11g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Lontong, Karedok. Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Outros: Cilok, Sprite Sprite (250ml). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cachx
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