Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 105,97g | Carbs : 361,57g.
Pequeno Almoço: AH Bospeen, Flespompoen, Freshona Linzen, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, AH Courgette, AH Tomatenpuree, Knoflook, Olijfolie, AH Cherrytomaten, Aardbeien, Melkan Halfvolle Melk, Conimex Geraspte Kokos, AH Muesli Naturel, Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Banaan, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Kruidenthee, Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes. Jantar: Magnum Classic Mini, AH Cherrytomaten, Knoflook, AH Courgette, AH Aubergine, Conimex Ketjap Manis, Freshona Tomatenpuree, AH Uien, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, Jumbo Halve Perziken op Siroop, AH Zilvervliesrijst, Zonnebloemolie. Snacks/Outros: Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Bolletje Kruidnoten, Fin Carré Puur Noir. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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