Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 32,91g | Prot: 56,57g | Carbs : 121,09g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Coxinha de frango e batata doce, Pao de 3 ingredientes. Snacks/Outros: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debora Eugenio
|