🙏🙏🏃🚶🏃🏋
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105,2 kg
Perdidos até agora: 53,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 114,71g | Prot: 165,67g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Salada Cozida, Cenouras, Couve-Flor, Pirão, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Jantar: Vigor Iogurte Natural, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreeefreitas
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