Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 51,80g | Carbs : 84,04g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Pecan Nuts , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Baked Apple Unsweetened. Almoço: Celery, Open Nature Creamy Almond Butter, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Baked Apple Unsweetened, Del Monte Cut Green Beans, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Beef or Meat Gravy. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crgi65
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