Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4205 kcal
|
Líp: 196,43g | Prot: 182,19g | Carbs : 428,83g.
Pequeno Almoço: Томатный Соус, Капуста Тушеная с Мясом. Almoço: Чай, Чай, Майонез, Мягкая Белая Булка, Сахар, Жареное Яйцо. Jantar: Картошка Тушеная, Помидоры, Майонез, Морковь по-Корейски, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, SPAR Курица Копченая, Сервелат, Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами, Моя Семья Сок Мультифрукт, Торт, Чай, Coca-Cola Кола, Юкки Фрукт Айс, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Orion Чокопай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элли Проф
|