Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 65,87g | Prot: 50,43g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Faretti Меренги, Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Almoço: Barilla Макароны Варёные!!!, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Барбекю Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Оливки с Анчоусом, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Jantar: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Борщ. Snacks/Outros: Faretti Меренги. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|