Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 74,76g | Prot: 59,61g | Carbs : 80,05g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bacon, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Integral. Jantar: Sao Tomé Vinho Seco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura, Nobre Linguiça de Carne Suína. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisangela franco
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