Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 39,35g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), Delhaize Surimi Salad, Volkoren Brood, Milsani Magere Yoghurt. Almoço: Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Nectarines, Perziken, Worst, Boter, Knàcbrod. Jantar: Rijst- en Volkoren Tarwevloken (Cribbits), Melk Poeder. Snacks/Outros: Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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