|
体脂肪率30.4 BMI23.1
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 90,33g | Prot: 94,29g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: ワンタンスープ, クロワッサン, コロッケ, 鴨肉. Almoço: 柿, 日本ハム チキチキボーン, コロッケ, みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, ゴマ団子, 玄米ごはん. Jantar: ヤマザキ製パン つぶあんデニッシュ, ワンタンスープ, 野菜炒め, 豚肉. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akemi1123
|