Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 84,45g | Prot: 116,42g | Carbs : 220,33g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шампиньоны Жареные, Сырой Овощ, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кускус. Jantar: Сырные Палочки, Макдоналдс Нагетсы , Банан. Snacks/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgu0409
|