Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 21,97g | Prot: 49,12g | Carbs : 66,21g.
Almoço: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pollo. Jantar: Alpro Soja Original, Zespri Kiwi Green, Oatibix Avena Suave. Snacks/Outros: Consum Mermelada de Fresa, Queso Fresco. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tisck93
|