Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 60,45g | Carbs : 164,55g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Telur, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus. Snacks/Outros: Kolak, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Nutrifood Diabetamil Sweetener. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamah cHay
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