Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 51,97g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Бела Слада Мягкая Карамель, Сгущенка, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Кухмастер Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самогон, Помидоры, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картошка Вареная. Jantar: Таврия Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бела Слада Мягкая Карамель. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|