Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 40,52g | Prot: 52,13g | Carbs : 119,69g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Кофе с Сахаром, Яичница. Almoço: Пиканта Аджика Домашняя, Куриные Сосиски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Жареная Утка, Оладьи на Кефире, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinka_vet
|