Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 147,30g | Prot: 92,66g | Carbs : 65,36g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Green Ray Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Green Ray Горошек Консервированный, Vici Крабовое Мясо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|