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actually got some aerobics in..yay..me..
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121,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Líp: 128,61g | Prot: 150,41g | Carbs : 339,57g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almoço: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Jantar: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Breakfast Bar. Snacks/Outros: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Breakfast Bar, Nachos with Beef and Cheese, Arby's Sweet Tea (16 oz), Minute Maid 100% Apple Juice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Bananas , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, White Bread , Ketchup , Frankfurter, Wiener or Hot Dog. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltank512
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