Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 98,79g | Carbs : 223,82g.
Pequeno Almoço: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Капучино, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хурма. Almoço: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Fine Life Печенье Савоярди, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|