Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 61,46g | Prot: 107,38g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt, Pisang, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Chia Seed. Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Liwet. Jantar: McDonald's McChicken, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Roti Gandum, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Red Velvet Cake. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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