Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 56,24g | Carbs : 77,57g.
Pequeno Almoço: Good Food Семечки Подсолнечника, Йола Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо, Манная Крупа, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана. Jantar: Чай с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|