Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
122,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 41,21g | Prot: 68,28g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Almoço: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сыр Голландский, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Outros: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mais...
|
A Perder 7,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bakymchik
|