Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 61,79g | Prot: 146,58g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сырники, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Брокколи, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, President Сметана 40%, Яйцо, Куриная Грудка. Jantar: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Roshen Молочный Шоколад, Творог 9%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Хек Отварной. Snacks/Outros: Мороженое ФРОУЗЕН, Песочное Печенье, Капучино. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|