Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 77,42g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: Faretti Меренги, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блин. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Оливки с Анчоусом, Hochland Фетакса, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Спагетти Отварные, Креветки в томатном соусе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fish House Минтай с Перцем. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|