Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 112,75g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Dr. Keskin Овесени Трици, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, LB Bulgaricum Кисело Мляко Краве 3.6%, Banana. Almoço: Tomatoes, Broccoli , Buckwheat Groats, Тандем Телешка Кайма. Jantar: Cauliflower , Broccoli , Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Outros: Hummus , Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Cashew Nuts , Grapes, Pistachio Nuts, Banana, Unroasted Almonds. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilahENoir
|