Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 89,86g | Carbs : 194,97g.
Pequeno Almoço: Melon, Telur Rebus, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Pisang. Jantar: Salak, Apel Fuji, Melon, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Pedas, Garuda Kacang Atom Pedas, Mangga, Richoco Wafer, Kue Mendut. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allzzr
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