Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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103,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 55,69g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Subway Tomate, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Hortifruti Manga Palmer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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