Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 67,65g | Prot: 160,61g | Carbs : 154,63g.
Pequeno Almoço: Café, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo. Almoço: Ovo, Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola, Patinho. Jantar: Ovo, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Laranja Lima, Banana Nanica, Matte Leão Chá Matte Natural, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliezer.zds
|