Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 130,45g | Prot: 30,00g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: Wasa Whole Grain Crispbread, 이디야 비니스트 카페 라떼, 푸룬, 암브로시 마스카포네, Zott 바이에른탈러 에멘탈, 상하치즈 리코타치즈. Almoço: 아몬드. Jantar: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Jarrow Formulas 코코넛오일. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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