Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 66,41g | Carbs : 190,77g.
Pequeno Almoço: Tostitos Medium Salsa, Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffin, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Almoço: Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Onions (Whole, Frozen) , Roundy's Italian Blend Vegetables, Tostitos Medium Salsa, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Tortillas. Jantar: Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Pinot Noir Wine , Pinot Noir Wine , ShopRite Lightly Salted Rice Cakes, ShopRite Lightly Salted Rice Cakes, ShopRite Lightly Salted Rice Cakes, ShopRite Lightly Salted Rice Cakes, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Nonni's Limone Biscotti. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicodemus70
|