Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 25,84g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Banana. Almoço: Ovo Mexido, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Camil Lentilha Pronta. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Repolho Verde. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Iogurte de Kefir, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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