Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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115,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 111,04g | Carbs : 265,31g.
Pequeno Almoço: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Outshine Strawberry Fruit Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Beck's Beer (Pilsner), Cheesecake Factory Ahi Tartare, Fresh Direct Raw Branzino. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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