Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 37,33g | Carbs : 123,88g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeitonas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Chamyto, Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia_chagas
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