Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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394 kcal
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Líp: 15,16g | Prot: 28,85g | Carbs : 35,06g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Almoço: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Jantar: Молком Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Saltar à Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de knpwd
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