Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 20,00g | Carbs : 56,00g.
Pequeno Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kashi GORISE Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adricarlson
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