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weight after coffee.. afternoon 10/29
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122,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 127,94g | Prot: 115,57g | Carbs : 361,50g.
Pequeno Almoço: Sugar, Whole Milk, Cereal, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Breakfast Bar. Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Sour Cream, Nachos with Beef, Beans and Cheese. Jantar: Cornbread (from Mix), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Whole Wheat Bread, Minute Maid 100% Apple Juice, Arby's Sweet Tea (16 oz), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltank512
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