Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 79,55g | Prot: 178,79g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard), Oats. Almoço: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Macro Almonds, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Egg (Whole). Jantar: Ricotta Cheese, Almonds, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tassal Smoked Salmon. Snacks/Outros: Aussie Bodies Protein FX Energy Bar Choc Fudge, Protein Bar, Aussie Bodies Lo Carb Mini Protein Bar Peanut Butter Caramel, Dorset Cereals Simply Nut Granola, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|