體重90 體脂31.5 基代1655 內臟脂肪15 肌肉58.5 骨質3.1 平盤 還好有健身環😅
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 71,20g | Prot: 123,29g | Carbs : 146,61g.
Almoço: 爭鮮 鮭魚生魚片, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮪魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 蝦天婦羅, 油爆蝦, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. Jantar: 怡客 炭燒里肌豬肉藜麥飯. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de josephc0917
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