Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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129,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Líp: 105,02g | Prot: 114,28g | Carbs : 435,08g.
Pequeno Almoço: Aqua Air Mineral, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lemper, Pempek, Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat. Almoço: Soto Daging, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Jeruk. Jantar: Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Saus Cokelat, Pisang Goreng, Donat Dilapisi Gula. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de amaliaamanah14
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