Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 20,36g | Prot: 97,80g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Chorizo, Lentejas. Jantar: Pimiento Rojo, Tomates, Lomo de Cerdo, DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado. Snacks/Outros: Nectarinas, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|