Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Líp: 3,14g | Prot: 33,40g | Carbs : 67,64g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Apel. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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