Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 42,28g | Prot: 66,33g | Carbs : 197,33g.
Pequeno Almoço: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Зефир, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар, Макароны Отварные. Jantar: Печень Говяжья. Snacks/Outros: Окей Сыр, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Виноград, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зефир, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhda20.96
|